Hypnose au quotidien

L'hypnose, qui permet d'atteindre un état de conscience très particulier et de se mettre en condition de relaxation totale, est reconnue comme une thérapie à part entirèe. Ses principes de base sont mis ici à la portée de tous. Au quotidien, l'hypnose peut aider à soulager des douleurs, à arrêter de fumer ou même à maigrir. C'est aussi un bon moyen pour apprendre à gérer son stress. Des programes d'auto-hypnose permettent de prolonger le travail sur soi de manière autonome. De précieuses clés pour être bienavec soi et les autres, et mieux vivre au quotidien.