Le Psychanalyste portable

Connais-toi toi-même ? Facile à dire. L’ambition de ce livre est de nous aider
à le faire. Il s’inspire de la philosophie : connaître nos affects et nos
émotions permet de les contrôler davantage et d’être moins passif vis-à-vis
d’eux. De Spinoza à la psychanalyse, l’auteur propose une sorte de continuité
où la connaissance de soi devient une manière de se rendre plus libre et prend
une dimension éthique. En s’appuyant sur les neurosciences, ce livre expose et
justifie une méthode qui peut être appliquée par un psychanalyste au cours des
séances ou utilisée par le patient seul dans un contexte d’autoanalyse, en
complément d’une analyse en cours ou pour prolonger une analyse achevée.
L’argumentation est illustrée par des exemples de cas et vise un objectif
concret : grâce aux fiches pratiques fournies dans l’ouvrage, aider le
patient, adulte ou enfant, à se passer de l’analyste. Cette méthode permet de
ne plus subir passivement nos émotions, de nous les représenter clairement et
distinctement, afin de gagner en autonomie et de (re)devenir l’acteur de notre
vie. Voici un livre précieux pour chacun, jour après jour, un vade-mecum pour
la connaissance de soi. S’il ne promet pas le bonheur, il peut, plus
modestement, contribuer à réduire la souffrance. Serge Stoléru est psychiatre,
docteur en psychologie. Il est à la fois clinicien et chercheur à l’Inserm.
Son itinéraire de chercheur l’a mené de la psychanalyse aux neurosciences.
Vingt-cinq ans de travaux de recherche clinique débouchent sur la nouvelle
approche de la connaissance de soi décrite dans cet ouvrage.