La face cachée de la résilience

La résilience est une notion qui commence à être connue. Elle serait la
capacité que nous avons à surmonter des traumatismes et des blessures
profondes.
Nous possédons des ressources cachées qui peuvent émerger quand nous les
sollicitons.

Mais la résilience a un prix à payer !

Les personnes résilientes ne parlent jamais de leurs blessures, elles ont
appris à vivre avec. Ce n’est que lorsqu’un événement inattendu surgit plus
tard dans leur vie, échappant à leur contrôle et mettant leur équilibre en
péril, qu’elles cherchent de l’aide.

Pierre-Yves Brissiaud nous fait part dans cet ouvrage de son expérience de
psychothérapeute. Avec beaucoup d’humanité, il nous aide à comprendre ce
processus.

À travers de nombreux exemples, il propose à chacun une manière de prendre
soin de son passé douloureux pour s’en délivrer définitivement.