Histoires du soir pour bien dormir - Comment inventer et raconter des histoires qui font dormir les

Un livre indispensable par la spécialiste du sommeil des petits
Coucher un enfant est un défi pour de nombreux parents. Pourtant, avec
quelques connaissances et un peu de savoirfaire, tout peut devenir plus
facile.Dans ce livre, Rosa Jové nous explique les mécanismes de l'activation
du sommeil. Elle nous donne les clés pour inventer
des histoires qui permettent à l'enfant de s'endormir.
De façon accessible et ludique, Rosa Jové nous aide à accompagner les enfants
(à partir de 18 mois) vers la somnolence, en présentant :
• Des outils issus de la relaxation, de l'hypnose et de la programmation
neurolinguistique.
• Des astuces scientifi quement validées pour adapter n'importe quel conte en
histoire du soir, selon l'âge de l'enfant et sa personnalité.
• Des conseils très simples et chaleureux : comment gérer la violence dans les
contes, par exemple.
• Un rappel de tout ce qu'il faut savoir sur le sommeil de l'enfant.
" Il ne s'agit pas de magie, mais d'astuces et de techniques psychologiques
que tous les
parents peuvent facilement appliquer. " Rosa Jové