Greenprint - Une alimentation naturelle et 100% végétale, un corps au top, une planète sauvegardée

Transformer son corps et sauver la planète en 22 étapes
Introduction de Beyoncé et Jay-Z !
Marco Borges, nutritionniste des stars, nous présente son programme
révolutionnaire pour une alimentation 100% à base de plantes, déjà suivi par
Pharell Williams, Shakira et Jennifer Lopez. Fort de ses 20 ans d'expérience
en qualité de coach et chercheur en nutrition, Borges a développé des règles
simples et efficaces pour améliorer sa santé et perdre du poids, mais aussi
pour avoir un impact positif et concret sur la planète. Pour la première fois,
le calcul de notre empreinte écologique associé au nombre de calories.

Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent embrasser un mode de vie à la
fois sain et responsable. À travers plus de 60 recettes délicieuses, une
multitude de conseils utiles et de fiches pratiques, il nous révèle comment
booster notre métabolisme, retrouver équilibre et énergie, sans oublier
minimiser notre empreinte carbone. " Greenprint" n'est pas seulement un régime
mais une philosophie de vie qui transformera notre mentalité et notre approche
de la nourriture.

https://www.thegreenprintproject.com/