La face cachée de la résilience

La résilience est une notion qui commence à être connue. Elle serait la capacité que nous avons à surmonter des traumatismes et des blessures profondes.

Nous possédons des ressources cachées qui peuvent émerger quand nous les sollicitons.

Mais la résilience a un prix à payer !

Les personnes résilientes ne parlent jamais de leurs blessures, elles ont appris à vivre avec. Ce n'est que lorsqu'un événement inattendu surgit plus tard dans leur vie, échappant à leur contrôle et mettant leur équilibre en péril, qu'elles cherchent de l'aide.

Pierre-Yves Brissiaud nous fait part dans cet ouvrage de son expérience de psychothérapeute. Avec beaucoup d'humanité, il nous aide à comprendre ce processus.

À travers de nombreux exemples, il propose à chacun une manière de prendre soin de son passé douloureux pour s'en délivrer définitivement.